月別アーカイブ: 2018年2月

HEART rate トレーニング

ウェスティ堺(西区役所)にてHEART rate トレーニング開催【心拍数をモニターしながらのグループセッション】

2018.02.17

第2部 HEART rate ボクシングの様子 HEART rate トレーニング 『科学的にエネルギーコントロールと有酸素能力を向上させる』 みなさん、運動時間が減ってませんか? 大人になると、ほとんどの方が運動量が減 …続きを読む